Hast Du öfter Verlangen nach Zucker, täglich oder ein paar Mal die Woche? Süßigkeiten, Kekse, Schokolade?
Hast Du Verlangen nach Kohlenhydraten wie Brot, Müsli, Nudeln, Reis, Sandwiches, Wraps usw.?
Musst Du immer etwas Süßes zu jeder Mahlzeit essen?
Schwankt Dein Energielevel während des Tages?
Kommst Du morgens schlecht aus dem Bett?
Trinkst Du täglich oder mehrmals wöchentlich Alkohol?
Versuchst Du Fett zu verbrennen?
Hast Du schon einmal erfolglos eine Crash-Diät gemacht?
Macht Dich dein Essen bisher unglücklich, hungrig und Du hast alle 3 Stunden Lust auf mehr?
Verfolgst Du schon eine Art „Clean Eating“?