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Ist Bier paleo?

  nein  

Bier ist auf keinen Fall paleo. Es enthält oft noch Gluten, andere Stoffe, die aus dem Getreide kommen, macht mit der enthaltenen Alkoholmenge den Darm auf Dauer durchlässig, überfordert die Leber und bringt die Hormone durcheinander, was sich wiederum sehr negativ auf den Schlaf auswirken kann.

Auch kann der Alkohol ein Trigger sein und dich von deinen guten Intentionen, Paleo zu sein, abbringen. So gerätst du leichter in Versuchung, zu cheaten.

Wir empfehlen als Alternativen, wenn es mal alkoholisch sein „muss“, Bio-Wein, Kombucha Cocktails mit Schnaps oder direkt klare Schnäpse.

 

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