Getränke & Smoothies

Du ernährst dich gesund nach Paleo? Dann achte auch auf deinen Getränkekonsum. Cola, Säfte und andere Zuckerbomben sind tabu. Musst du jetzt jeden Tag Wasser oder Tee trinken? Nein. Du kannst dir eine Vielzahl paleo-konformer Getränke selber mixen. Smoothies aus viel Gemüse und ein wenig Obst können wahre Nährstoffbomben sein. Anstatt Beutel-Tee kannst du einfach frischen Kurkuma, Ingwer und Honig in heißes Wasser legen und mit einer Frenchpress einen köstlichen frischen Tee machen. Und wenn du wirklich Paleo leben willst dann darf die Knochenbrühe im Winter als Immunbooster auf gar keinen Fall fehlen!

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